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スポーツ・自転車・ゴルフ ＞ フィットネス・トレーニング ＞ 筋力トレーニング ＞ メディシンボール
しっかり掴める滑りにくいデザインのメディシンボールです。
通常価格　¥2,528(税別)
JAN：4986920343518　
発売日　2019/05/18　
配送在庫 残りわずか　

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個

しっかり掴める滑りにくいデザインのメディシンボールです。

重みのあるボールを使う事で、ダンベルでは出来ないような滑らかで自由な動きの筋トレと有酸素運動が可能です。
運動方法が分かるワークアウトブック付きなので、初心者の方でも安心してご利用頂けます。

使用方法がわかるワークアウトブック付き
インテリアの邪魔をしないお洒落な台座付き

■体幹トレーニング
■効率的な有酸素運動
■お部屋でも浮かない台座付き

腹、肩、腕、胸、もも、尻 …etc。
全身を鍛えるのに最適です。

サイズ：約直径17cm
重量：約3kg
素材：本体 ポリ塩化ビニル / 重り 砂

重みのあるメディシンボールを使う事で、ダンベルでは出来ないような滑らかで自由な動きを実現。

重みのあるメディシンボールを使う事で、ダンベルでは出来ないような滑らかで自由な動きを実現。

体幹トレーニング・有酸素運動はもちろん、野球・テニス・バスケなどの筋トレにも。全身を鍛えるのに最適です。

体幹トレーニング・有酸素運動はもちろん、野球・テニス・バスケなどの筋トレにも。全身を鍛えるのに最適です。

Twist

床に座り足を浮かせます。姿勢を保ったまま左右にボールを移動させ、身体をひねります。

＜鍛えられる部位＞脇腹

床に座り足を浮かせます。姿勢を保ったまま左右にボールを移動させ、身体をひねります。

Ball Boat

メディシンボールを胸の前で持ち、ひざを曲げつま先をうかせます。

膝の曲げ伸ばしを繰り返します。

足を伸ばすのと同時に上体を後ろに傾けるとさらに効果的です。

＜鍛えられる部位＞腹・前もも

メディシンボールを胸の前で持ち、ひざを曲げつま先をうかせます。

Overhead Lunge

両手でメディシンボールを持ち、立ちます。

片足を前に踏み出しながらボールを頭の上まで持ち上げます。

＜鍛えられる部位＞全身・有酸素運動

Overhead Lunge

転がり防止の台座付き。運動方法が分かるワークアウトブック付きなので、初心者の方でも安心してご使用頂けます。

転がり防止の台座付き

詳しくは以下のサイトもご参照ください。 ※外部サイトへリンクします。
メーカーサイト：こちらをクリック   
商品スペック
メーカー希望
小売り価格(税別)		 オープン
色 ブラック


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